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Eisbade-Event in der Natur für Gruppen

Brunnen-Ingenbohl

Kostenlos bis 336 Std. vorher

2–4–8 Std.

Deutsch

Sofort

Höhepunkte

Erhalte fundierte Einblicke in die physiologischen Vorgänge beim Eisbaden
Erlerne gezielte Techniken, die dich mental und körperlich auf die Kälte vorbereiten
Tauche kontrolliert in die Kälte eines Sees, Flusses oder Baches ein
Taste dich sicher und achtsam an deine Grenzen heran
Erlebt das besondere Gefühl des Eisbadens gemeinsam im Team

Beschreibung

Dieses Event bringt ein unvergessliches Erlebnis für das ganze Team. Ihr bekommt zunächst eine theoretische Vorbereitung und erfahrt, welche Techniken ihr beim Eisbaden gezielt anwenden solltet.

Dieser besondere Ort in der Natur (See, Fluss, Bach,...) inspiriert dich, deine Grenzen achtsam und respektvoll zu erweitern und neue Kraft zu finden. Die gemeinsame Kälteerfahrung, Anwendung der richtigen Atemtechnik und gemeinsamer Achtsamkeit verbindet euch.

Ihr stellt eine Assistenzperson zur Verfügung, welche dem Coach jederzeit beisteht (z.B. Fragen bei der Vorbereitung, Nachbearbeitung, Assistenz vor Ort nach Wünschen Coach).

Konditionen

Eventort ist mit ÖV und Auto gut erreichbar
flacher Einstieg ins Wasser
max. 150 cm Wassertiefe
Theorie und Aufwärmung in beheiztem Raum in max. 5 Gehminuten erreichbar

Leistungen

Eisbaden in der Natur
Vorbereitung des Events in normalem Umfang
Sichere Begleitungen ins kalte Wasser durch Coaches
Zertifikat für das Team
Teilnahme eines spezialisierten Arztes
Massgeschneidertes Programm auf Wunsch (Kälteerlebnis, Atemtechnik, Achtsamkeit, Meditation u.a.)
Anfahrt der Teilnehmer